Ønsker du en unik og specialdesignet workshop, hvor teori og praksis smelter sammen? Med udgangspunkt i Craft-psykologi tilbyder vi skræddersyede workshops kombineret med et inspirerende foredrag, der giver deltagerne en dybere forståelse af håndværkets betydning for mental trivsel.

I denne workshop får I ikke blot indsigt i, hvordan skabende processer kan reducere stress og styrke koncentrationen, men også mulighed for at opleve det på egen krop gennem praktisk fordybelse. Vi tilpasser indholdet til jeres behov, så det skaber størst mulig værdi for deltagerne – hvad enten det er i en virksomhed, en institution eller et fællesskab, der ønsker at fremme trivsel og velvære gennem håndværk.

Hvad får du ud af workshoppen?

• En introduktion til Craft-psykologi og hvordan håndværk kan styrke mental sundhed.

• En praktisk workshop, hvor du oplever effekten af at skabe med hænderne.

• Indsigt i, hvordan skabende processer kan reducere stress, øge fokus og give en følelse af mestring.

• Konkrete redskaber til at integrere håndværk og fordybelse i hverdagen.

Du behøver ingen erfaring – alle kan opleve fordelene ved at skabe med hænderne. Workshoppen kombinerer teori, praksis og refleksion for at give en helhedsorienteret oplevelse, hvor vi arbejder med materialer og teknikker, der understøtter trivsel og mental balance.

Om foredragsholderen og underviseren

Workshoppen og foredraget ledes af Mette Kongensgaard Mortensen, der er friluftsvejleder, underviser og certificeret i Craft-psykologi. Med sin baggrund inden for friluftsliv, bushcraft og håndværk kombinerer hun sin viden om naturens helende kræfter med skabende processers positive indvirkning på krop og sind. Hun brænder for at formidle, hvordan håndværk kan skabe ro, balance og en dybere forbindelse til os selv og hinanden.

Er I klar til at opleve, hvordan skabende processer kan forvandle jeres hverdag? Kontakt os for at skræddersy en workshop, der passer præcis til jeres behov.